TOEIC(R)テストに対するモチベーション管理

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TOEICのスコアアップを目指し、それに向けて日々努力しつつも、モチベーションが上がらない時ってありますよね。





そういう時に無理やり勉強しようとしても、





全く頭に入ってこず、





むしろ時間を無駄にしてしまっているようにすら感じます。





それでも、語学の学習は毎日しないといけないから・・・





といった類の葛藤が間違いなく有ると思うんです。





そんな時、皆様はどうされるでしょうか?





「コーヒーを飲んでスッキリする」





「シャワーを浴びる」





「外に出て散歩する」





「エナジードリンクを飲む」





色々考えられますが、個人的にお薦めしたいのは、





「TOEIC学習を今すぐ中止する」ということです。





英語学習は継続学習力だ!と宣言しながら言うのもなんですが、





やる気が出ないときは、ひたすら休んだり、リラックスすればいいと思うんです。





それで、その後にだんだんモチベーションが上がってきますから、





その時に改めてTOEIC勉強をすればいいと思います。





単純に考えてみても、





「モチベーションが低い時の学習効率 = 30%」







「モチベーションが高い時の学習効率 = 95%」





くらいだと思いますので、





学習効率の点で考えてみても、理にかなっていますしね。





それと、とことん休んだり、遊んだりした後には、「多少の罪悪感」がありますので、





その感情をうまい具合に利用すれば、爆発的なモチベーションが産まれてきますし。





ちなみに、これらは私自身の経験で培ったものです。





まだまだ成長の余地はあると自負していますが、





己の「モチベーション管理」を思うがままに出来るようになりたいものですな (笑)

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